Das 4E plus-vital Konzept heißt entdecke - erfahre - erlernet - erlebe. 4E´s die wir alle in unseren Alltag mit einbeziehen können, das könnte das "plus" sein an mehr Bewegung und einer gesünderen Ernährung, wie es die Gesundheitspolitik uns empfiehlt. 

Bewusstsein ist das A und O:

Das Bewusstsein das wir uns in jedem Bereich des Lebens frei entscheiden können, was wir unseren Körper zuführen macht uns Menschen aus. Achten Sie auf Bewegung und das Sie (wenn möcglich "stilles") Wasser über den Tag verteilt trinken. Wir empfehlen es Schluckweise zu sich zu nehmen, damit es vom Körper gut aufgenommen werden kann. (eine trockene Pflanze gießen wir auch immer Stück für Stück, da sonst das Wasser nicht in die Erde einziehen kann) und so verhält es sich mit der Wasseraufnahme im Körper. Über den Tag verteilt Schluckweise trinken bewirkt das der Körper gut versorgt wird.

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